#伯爵茶生乳酪蛋糕 餅乾底是香香脆脆的可可杏仁胡桃 中層是優格生乳酪 頂層是伯爵茶凍 很精緻但是一點...

#香草太妃胡桃醬- 自製堅果醬系列 香草＋太妃糖＋胡桃真的是超搭的組合呀！ 我覺得胡桃的香氣比較內斂...

#生酮麵包 哈囉～今天要跟大家分享 #生酮椰子奶酥麵包！ 椰子奶酥麵包是我的最愛，所以第一個改編台式...

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#無糖巧克力椰子杏仁醬 齁～這個真的好好吃喔～ 就是健康版的Nutella啊！ 最近不知道怎麼了，一...

上禮拜在我的部落格裡分享了自製杏仁醬的做法之後，大家的回覆非常熱烈，所以今天呢，我就要來用3種堅果，...

我今天血糖超標了！自從被診斷妊辰糖尿開始，我每天都很認真記錄飲食、測血糖 也漸漸發現哪些食物是地雷 ...

#低醣藍莓杏仁菠蘿酥司康 -外酥內軟爆好吃！低卡少油一個不到200卡！ 走過路過絕對不可錯過這個 低...

這個必須分享！ 居然把生酮麻糬做成這樣！ 太厲害啦！ 粉絲們真的讓我大開眼界！ 超級開心你們做得比原...

答應大家每週更新影片～ 第二個禮拜是 #生酮雙倍巧克力餅乾 原始食譜是在2017年研發的，我將原本...